不管是男人还是女人,当你小便后,是否有寒颤的反应?相信很多人都有体会吧,小便后一股颤劲传遍全身~~~~~
为什么呢?
这是因为小便后,我们人体内的毛孔或毛细血管松弛了,完全处于无防备的状态,这时候的我们是最虚弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮肤病、风湿病等,因此,小便虽是“举手之劳”,却不可“大意失荆州”!
那么到底该怎样健康的小便呢?
具体做法是:
女人坐蹲小便的同时,把第一脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖,就可起到补肾利尿的效果。
男人踮起脚尖小便,双足并拢着地,用力踮起脚跟,则可起到强肾的作用,连带强精的效果。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。
对于男女双方来说,若能在一天内做5-6次踮脚尖运动,一个月到半年的时间内,就能活动四肢和头脑,除了能消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病,还能达到很好的强精、补肾、健身效果。只要看到中医就顶!真的吗?试试!这个一定要试的!第一次听说学习了 以后就这样试试假的吧,这样都行楼主可以去申请诺贝尔奖了大哥,这个有点玄乎啊真的?假的? 要坚持半年哦 不过还是该试试的这个不知道有不有理论依据!
就当锻炼了!
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