美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说:“你的形象越显得健美,机体内每一系统的机能也就越发盛起来。”
实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。
与运动方案开始施行前比较,40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益,尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为,运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事,这对增加性欲亦大有好处。
运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出,身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇,而且水平相当高,因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物,从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
有关专家特别提到,过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽,难以达到预期的目的。
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活。很好,今后就要好好的锻炼身体。要好好的锻炼了!我在杂志上看到的有氧运动标准貌似是每周三次,每次三十分钟~不知道为什么楼主这里是一个小时~刚运动完可是硬不起来的~~~另外经常压腿和练习普拉提可以延长男性时间~过来看看的正在下载~谢谢啦虽然看过了,但是也支持一下吧!正在下载~谢谢啦沙发!沙发!沙发!沙发!
随便看看
- 大公司的圣姑
- 男人寻欢指南!不看你会后悔![附:寻欢暗语,术语对照表]
- 叫床无论真假都易达性高潮
- 三人游戏。销魂母女
- 新交换女友
- 戏院戏弄姊姊
- 【邻居疯狂的爱】【完】
- 让太太敏美 暴露! [2/3] – avouo修正版
- 与熟女共步爱欲巅峰的技巧
- 打野战的技巧
- 和女友在顶楼
- 人鬼四角错
- [革命逸事]
- 【新居记】【完】
- 八位女生讲述手淫感受
- 爱爱的时候,女朋友为什么老喊疼
- 【色即是空】【1~14集】【完结】
- 宝贝妈妈蓝菲菲之茶茶阿姨单篇
- 强奸女高中生之超爽体验
- [鱼水情(一个军官的风流韵事)]
- 品味双飞
- 恍若似真的梦
- 女人最好的化妆品是----性爱
- 提高性能力的25种能力
- 酒醉的叔母
- 女警之屈辱
- 99条性知识,做一个有知识有道德的色狼
- 大家好,问大家个问题。
- 【香儿的性体验】【完】
- 避孕知识介绍
- 改善男人勃起障碍、让女人阴道紧实的凯格尔运动
- 美丽的妈
- 【帮妈妈舒经活股】【完】
- 完全高潮手册
- 玉麟传奇之母女狩猎者
- 为女性脱衣的技巧
- 弄校花上床
- 女人写的:90%女性都喜欢被触摸的部位